Вегетарианский сыр (не веганский).

Отзыв: Веганский сыр Violife с оригинальным вкусом — Из всех веганских сыров других фирм этот самый вкусный

К сожалению, для тех, кто отказался по этическим убеждениям или по состоянию здоровья от молочных продуктов, трудно найти любимый вкус в продуктах с иным составом. И, если первые осознанно отказались, то вторые были вынуждены это сделать. И мне отчего-то кажется положение вторых более несправедливым.
Коровье молоко и сливки ещё можно заменить растительным молоком. Сейчас уже на прилавках магазинов появился достаточно большой выбор: соевое, миндальное, рисовое, кокосовое, овсяное и т. д. Лично мне нравится молоко, которое не сворачивается в горячих напитках и блюдах. А это, например, рисовое молоко «Fiorentini» или кокосовое молоко, но оно уже придаёт кокосовую нотку всему тому, куда его добавляешь.
А вот полноценно заменить творог и сыр гораздо труднее. Но сейчас речь именно о сыре.
Сразу скажу, что сыр тофу я не люблю. Хотя пробовала его даже в Китае. Этот продукт лично я вообще не считаю сыром.
Есть несколько фирм, выпускающих вегетарианские (веганские) сыры, например, «Volko Molko». Но не все из них удачны на вкус. Чаще всего вегетарианский сыр представляет из себя что-то непонятное по вкусу и по консистенции, напичканное специями. И он больше похож на своего плавленного собрата.
В общем из того, что я изредко пробовала, на мой взгляд приемлемых по вкусу найдётся всего парочка вариантов. Но и их я покупаю скорее от безысходности, когда очень хочется съесть, то, что в нормальном виде есть нельзя. Часто такое есть вовсе не хочется.
Но не так давно я услышала, что у нас появились веганские сыры из Греции от фирмы «Violife». И наконец на днях через интернет-магазин я приобрела на пробу один из видов сыров, которые она выпускает.
Этим сыром стал веганский сыр с оригинальным вкусом.
Сыр стоит недёшево, но у меня была скидка и 200 грамм обошлись мне в 279 рублей 20 копеек. Самым дорогим был веганский Пармезан. Но я решила попробовать сначала более приемлемый по цене вариант и со вкусом обычного сыра.
Вот так выглядит упаковка сыра с оригинальным вкусом:

Сыр обогащен витаминами, состав идеален не только для вегетарианцев, но и для веганов, а также людей, имеющих аллергию на молочные продукты и прочие противопоказания к их употреблению. Этот сыр отлично подойдёт и на время поста.
На обороте пачки указана вся необходимая информация: состав, пищевая ценность, изготовитель и прочее.

Открываем пачку и видим очень похожую на сыр консистенцию.

Сыр можно вытащить из упаковки и красиво нарезать. Но мне нетерпелось и я нарезала прямо в упаковке.

Поэтому кусочки вчера получились не очень ровными.

Сегодня нарезала этот сыр чуть аккуратнее и наконец получилось передать через фотографию его приятный желтоватый оттенок.

А также сфотографировать небольшие дырочки в сыре. Конечно, это просто пузырьки воздуха, которые образовались не от ферментации. Но все равно консистенция и внешний вид, которые хорошо видны на приближенном фото, уже приятно напоминают нормальный сыр.

Сыр очень похож на мягкие сорта настоящего сыра. Вкус сливочный.
Сначала сыр кажется чуть пресным, но потом появляется совсем немного вкуса соли и остаётся приятное сырное послевкусие. Это если есть сыр отдельно.
Он не тает во рту непонятной жидкостью и не производит впечатление плавленного сырка со специями. Сыр просто уносит в те времена, когда можно было есть хороший обычный сыр.
Ела я его с конопляным хлебом. В общем получился интересный по вкусу бутерброд. Но на хлебе этот веганский сыр вообще не отличить от настоящего.
Впервые я осталась очень довольна покупкой вегетарианского сыра. Хороший состав, консистенция и сырный вкус.
Поэтому всем, кто нуждается в таком продукте, рекомендую попробовать!
P.S.:
Несмотря на любовь к тартинкам, первый раз до их приготовления не дошло. Настолько вкус сыра был и так гармоничным и похожим на настоящий. Но недавно я купила этот сыр повторно. И первое, что я сделала, это были горячие бутерброды.

Вот чуть поближе.

Сыр прекрасно плавится

Вкус при этом немного меняется, но от этого впечатление о сыре не портится. Никогда не видела, чтобы сыр плавился так правильно.
Лучший растительный сыр!

P.S.: Встречается этот сыр и в нарезке. Те же 200 грамм по той же цене 396 рублей, если без скидки.

Этот сыр очень вкусен не только на бутербродах, но и с жемчужной пастой птитим , например.

Все ли сыры вегетарианские: про сычужный фермент

Многие вегетарианцы не слышали о сычужном ферменте, поэтому едят все сыры без угрызений совести. А ведь из-за этого фермента далеко не все сыры могут считаться вегетарианским продуктом.

Почему? Все просто – для того, чтобы получить сычужный фермент необходимо убить маленького теленка, который еще питается молоком матери. А теперь подробнее обо всем.

Во первых – что такое сычужный фермент и для чего его используют?

Понятно, что сыр – это молочный продукт и получается он путем отделения белков от сыворотки (те самые белые неоднородные хлопья, которые возникают при скисании молока). Сыр можно получить двумя способами: путем сквашивания – то есть молоко скисает и происходит отделение белка (твердых фракций) от сыворотки – такие сыры называют кисломолочными и к ним относится чаще всего творог. Другие сыры получаются путем ускорения процессов свертывания молока, чтобы не допустить его скисание (так как это прямым образом влияет на вкус сыра).

Как же можно ускорить свертывание молока?

Домашний способ – это добавление кислоты в горячее (почти кипящее молоко), при этом процесс свертывания произойдет буквально мгновенно, а молоко не успеет скиснуть. Но такой способ для большого производства не подходит – поэтому на производстве используют специальные ферментные препараты, которые действуют как катализаторы процесса свертывания молока – так как из-за их химического состава молочные белки начинают отделяться от сыворотки.

Одним из таких ферментов и есть сычужный. Получается этот фермент из желудков молодых телят, которые еще не успели попробовать другой пищи чем материнское молоко и именно этот фермент помогает телятам переработать то самое молоко. Конечно, для того, чтобы получить этот фермент теленка убивают. Поэтому, даже не смотря на то, что подобного фермента при производстве сыра нужно 1 грамм на 100 кг молока, и то, что сам по себе фермент в своей большей части остается в сыворотке, то есть он практически не остается в белке, для тщательных вегетарианцев употребление подобного сыра является недопустимым. Если Вы относитесь к таким (что правильно!), то вам следует избегать следующих надписей в составе сыров: сычужный фермент (или его английский аналог – реннин, реннет), химозин животного происхождения, абомин (доступен даже в аптеках – поэтому бабушкины домашние сыры тоже не всегда выход из ситуации), kalase, stabo-1290 (последние два чаще встретятся на этикетках зарубежных сыров, но оба они животного происхождения).

Какие же альтернативы остаются вегетарианцам? Какие сыры употреблять можно?

Будьте внимательны – многие производители используют сычуг даже для производства творога и сладких молочных десертов – читайте состав. Есть ряд сыров в которых нет сычужного фермента – например адыгейский сыр, некоторые виды брынзы (надо читать состав), а в последнее время начало появляется очень много компаний производящих сыры с ферментами неживотного происхождения – есть аналог даже пармезана, который не содержит ферментов животного происхождения (сычужных). Что это за ферменты, что должно быть в составе таких сыров: фермент микробиологического происхождения (продукт генной инженерии), 100% химозин (этот фермент грибного происхождения), фромаза, милаза, максирен, chymax.

Отдельно стоит заметить, что сычужный фермент животного происхождения и высокого качества является очень дорогим продуктом, поэтому среди сыроделов считается очень престижно использовать его для изготовления сыра. Также поэтому, очень многие производители не указывают настоящее происхождение ферментных препаратов в составе сыров, просто называя их общим словом сычужный фермент (но более чем в 60% случаев, по некоторым данным, используют в производстве продукт неживотного происхождения). Но пока на законодательном уровне не будет внесена ясность и производители не будут указывать реальное происхождение используемых ферментов – мы, вегетарианцы, не сможем есть сычужные сыры.

Список вегетарианских сыров

Небольшой список сыров, в которых не обнаружен сычужный фермент животного происхождения (пишите в комментариях свои варианты):

  • Почти все сыры под названием Адыгейский (в любом случае лучше перечитать состав)
  • Брынза некоторых производителей (читайте состав, если сыр на развес — состав указывается на большом боченке в котором сыр поступает, можно попросить продавца посмотреть/прочитать)
  • Фета некоторых производителей — то же что и с брынзой
  • Сыры Ольтермани (Oltermanni)
  • Сыры ТМ Добряна (не все, читайте состав), но точно есть бри, камамбер, моцарелла, российский, голандский и т.д.
  • Сыры ТМ Комо не на развес, а упакованные порционно — сычуга нет
  • Парижская буренка от Flechard
  • Твердые сыры Dziugas (литовского или латвийского производства) — достойное подобие пармезану, особенно когда хорошо выдержанный
  • Сыры Риккота
  • Сыр Филадельфия
  • Сыр маскарпоне
  • Творог — аккуратнее, например ТМ President в Украине выпускает творог с сычужным ферментом, лучше читать состав

Как видите выбор есть — просто внимательно читайте упаковку!

Вегетарианский сыр (не веганский)

Некоторые лактовегетарианцы не в курсе, что далеко не любые молочные продукты являются безубойными. Особенно это касается людей, только начинаеющих менять свой рацион.

Дело в том, что промышленный сыр (да и творог) нередко изготавливают на основе сычужного фермента (т.н. животного происхождения). А добывают его из желудка новорожденных телят, которых для этих целей забивают через несколько дней после появления на свет.

Чтобы не спонсировать забой коровьих детенышей, нужно уметь выбирать сыры, произведенные без использования этого фермента.

Или готовить вегетарианский сыр без сычуга самостоятельно.

Как готовятся сыры?

Любой сыр производят из созревшего молока, у которого твердая фракция отделяется от сыворотки. Сам же процесс такого отделения называется свертыванием молока.

Чтобы быстро створожить молоко — то есть, отделить белковые компоненты от сыворотки — чаще всего в качестве катализатора используют сычужный фермент. Производителю это выгодно — он максимально сокращает процесс созревания молока.

А потребителю — незаметно, поскольку такой фермент не меняет ни цвета, на запаха, ни вкуса готового продукта.

В створоженном молоке образуется сгусток, который, в свою очередь дробится на «сырное зерно», и оно уже перемешивается с сывороткой. Получается творог — кстати, тоже с «участием» сычужного фермента.

Чтобы получить сыр, «зерно» оставляют в покое до приобретения им определенного процента влажности. И укладывают в форму с дырочками для стекания сыворотки. После засаливают и прессуют.

В рассоле сыр зреет 10 дней, а потом отправляется дозревать на полки в специальное помещение. И вот там сыр находится от трех недель до нескольких лет, в зависимости от сорта.

Сыр получается качественным, готовится быстро, а фермента на створаживание молока идет немного. Было бы хорошо, если бы не один аспект.

Сычужный фермент

Откуда же появляется «сычужный фермент», который так упрощает промышленное производство творога и сыра?

Его добывают из желудков новорожденных телят (иногда козлят или ягнят), которые питаются материнским молоком.

Это та сама секреция, которая необходима крохам, чтобы лучше молоко переварить.

И именно поэтому она с такой легкостью и скоростью отделяет сыворотку от молочного белка в больших чанах молокозаводов и сырных цехов.

Теленка, едва успевшего познать мать и вкус ее молока, забивают ровно в 3 недели отроду.

Можно ли заменить сычужный фермент животного происхождения?

Безусловно, можно. Например, воспользовавшись тем синтезированным или растительным пепсином, ферментационным химозином или с помощью микробиальных аспартилпротеиназов, как это делают во многих европейских странах. По вкусу такие сыры часто даже превосходят «сычужный аналог».

Есть и растительные «створаживатели» — соки инжира и лимона, заквасочная трава.

Но все вышеперечисленные сыры еще нужно уметь найти и отличить от убойных продуктов. Если вы живете в большом городе, то это несложно — главное, просматривать и анализировать этикетки на покупках. Выбор этичных сыров в супермаркетах довольно велик. А вот если проживаете в сельской местности, магазины которой не славятся разнообразием, то будет сложнее. Выходом может стать приготовление домашнего сыра.

Как отличить этичный продукт от неэтичного?

Не стоит покупать сыр и творог, если на их этикетках есть следующие сведения

1. «Сычужный фермент» — большинство производителей этого даже и не скрывают. Такой фермент может также скрываться «под псевдонимами»: реннин, животный химозин, абомин, Kalase или Stabo-1290.

2. «Сладкомолочный сыр» — это название сыров, которые 100% приготовлены с «участием» сычужного фермента.

Безбоязненно можно брать с прилавка продукты, на этикетках которых есть отметки:

1. Химозин неживотного происхождения или 100%-ного химозина — его получают при ферментации особого вида плесневых грибов;

2. Микробиологический фермент;

3. Микробиальный реннин;

4. Микробиальный фермент Milase;

5. Ферментативный коагулятор CHY-MAX®;

6. Фромаза или Fromase, Максирен, ChyMax, Chymogen;

7. «Кисломолочный сыр» — так называют сыры, приготовленные путем молочнокислого брожения.

8. Молокосвертывающий фермент растительного происхождения

9. Иногда фасовщики в магазине безграмотно подписывают «сычужный фермент микробного происхождения» (или то же, только — «растительного»), забывая о том, что сычужный — это сычужный (изготовленный из желудка животного-младенца), а микробного происхождения — это микробного. Но тут надо понимать, что продукт сделан на микробной основе.

Предпочтительнее ориентироваться именно на заводские упаковки, а не на те, что расклеивают фасовщики в супермаркетах.

К слову сказать, молоковегетарианцы могут без сомнения покупать сыр «Адыгейский», в рецептуре которого сычужный фермент просто не предусмотрен. Индийцы называют такой сыр по-своему — «панир». Это вегетарианский сыр без сычуга.

Вегетарианский адыгейский сыр: готовим дома

Вкуснейший панир можно приготовить самостоятельно. Это потребует немного времени и доступного каждому набора продуктов. А для того, чтобы рецепт получился «красивее», можно сделать панир «в корочке». Укропной или пряно-ореховой.

Для приготовления 350-400 граммов домашнего панира необходимо взять:

— взять 3 литра молока, жирностью 3,5%;

— средний пучок укропа для обваливания готового сыра;

— 50 граммов дробленого очищенного грецкого ореха;

— смесь из специй — 2 чайных ложки. Чтобы приготовить такую смесь, надо потолочь и смешать в равных пропорциях прованские травы, перцы белый и черный, кориандр, соль и куркуму.

Домашний сыр вегетарианский: рецепт

1. Сначала молоко выливаем в кастрюлю и доводим до кипения.

2.Едва появилась на поверхности «пузырчатая» пенка, снимаем молоко с огня.

3. Добавляем сок одного лимона. И молоко немедленно начинает створаживаться — сыворотка отделяется.


4. Надо подождать минут 5, а затем слить сыворотку через марлю. Панир, при этом, должен остаться на марле. Сыворотку в дальнейшем можно использовать для приготовления блинов.


5. Концы марли необходимо плотно скрутить, отжать сыворотку, а образовавшийся сырный сгусток прямо в марле убрать под пресс (можно использовать камень для квашения капусты или просто бутыль с водой).


6. Через час панир достать, раскрутить и обсыпать будущей «корочкой» — рубленным укропом с солью или прямо-ореховой смесью.

7. Если хочется попробовать и с солью, и со смесью, можно поделить домашний кисломолочный сыр напополам. И снова закрутить в марлю и убрать под пресс еще на час.


Панир готов.

Почему вегетарианцы не едят сыр с надписью «сычужный фермент животного происхождения»

Н е все лакто-вегетарианцы знают, что не каждый молочный продукт можно употреблять.

Весь секрет скрывается в том, что для приготовления сыров в производстве используется специальный ингредиент, который предназначен для более быстрого створаживания продукта, — сычужный фермент, который добывается совсем негуманным способом из желудочков новорожденных телят.

В желудках млекопитающих вырабатывается фермент реннин, более простое и распространенное его название — сычужный фермент

Сегодня преобладающее большинство сыров изготавливается именно с применением данного фермента. А образуется он в телячьих желудках.

Сыр, для приготовления которого применяется животный сычужный фермент, никак не попадает под категорию веганских продуктов, так как для того, чтобы добыть данный фермент, маленькое молочное животное убивают.

Почему вегетарианцы не едят сыр

Разделение на мясоедов и приверженцев вегетарианства произошло довольно давно. Лакто-вегетарианцы оставляют в своём рационе молочные продукты, но почему же вегетарианцы не едят сыр? Всё просто: сыр, приготовленный с применением животного сычужного фермента, предполагает негуманные действия во время его производства и не относится к вегетарианскому продукту. Без добавления фермента не обходится практически ни одна технология приготовления сыров, стоит только правильно выбирать продукт: сычужный фермент бывает не только животного, но и искусственного или же растительного происхождения.

Что такое сычужный фермент животного происхождения

Сегодня в приготовлении практически всех сыров присутствует такой компонент, как сычужный фермент. Он и вызывает массу споров на тему того, можно ли употреблять сырные продукты вегетарианцам. Для начала стоит разобраться, что такое сычужный фермент животного происхождения и возможна ли его замена альтернативными вариантами.

сыр

Сычужный фермент — специальный компонент, предназначенный для ускорения процесса створаживания молока. Сычуг расшифровывается как ‘желудок’, однако сегодня существуют и другие, допустимые ферменты. Для приготовления сыра требуются дополнительные ферменты, помогающие образованию сгустков, благодаря которым образуется твёрдая масса и сыворотка. Все сыры по типу свёртывания разделяются на следующие виды:

Сычужный сыр, как понятно из названия, изготавливается с применением фермента створаживания — сычуга. Он позволяет за считанные минуты отделить сыворотку от белков и получить плотную массу, которая впоследствии режется или дробится. Когда будет получена необходимая влажность массы, она перекладывается в специальную форму, поверх которой располагается пресс. Именно с помощью прессования и получается привычная нам форма и необходимая плотность продукта.

Что такое сычужный фермент животного происхождения и для чего он используется — понятно. А вот способ его получения далёк от гуманного, и поэтому вегетарианцы избегают употребления такого сыра в пищу. Что же именно страшного в нём? Для получения сычужного фермента берутся желудочки молодых телят, которые питаются только лишь материнским молоком и ещё не знают вкуса другой пищи; этот фермент нужен новорожденным телятам для переработки материнского молока. Соответственно, чтобы этот фермент заполучить, люди прибегают к жестокости — и маленького телёнка убивают.

Если вы относите себя к вегетарианцам, то стоит быть крайне внимательным при выборе сыра. Внимательно изучайте информацию, указанную в разделе «Состав». Если вы обнаружили там наличие реннина, абомина или химозина животного происхождения, то данные сыры вам не подойдут, так как они не относятся к вегетарианским.

Чем заменяют сычужный фермент животного происхождения

Для вегетарианцев существуют альтернативные варианты сырам с животным ферментом, ведь на сегодняшний день есть несколько заменителей сычуга неживотного происхождения, например бактериальный или растительный сычужный фермент.

Чем заменяют сычужный фермент животного происхождения при приготовлении вегетарианских сыров? Большая часть импортных производителей выбирает для своих продуктов микробиальный сычуг, к сожалению, у нас пока ещё он не так часто встречается в сырах. Для того чтобы среди множества видов отыскать именно тот, который подойдёт вегетарианцам, необходимо изучить состав сыра, в него должен входить микробиальный фермент, который иногда указывают как микробиальный реннин.

сыр

Сейчас производители всё чаще стали переходить именно на неживотные сычужные ферменты, такие как растительные или микробиальные. Это обусловливается не только гуманностью, но и более дешёвым производством, а производители всегда стремятся максимально сэкономить. Если на этикетке сыра вы нашли надпись «микробиальный реннин» или же «микробиологический», то это значит, что используемый реннин получен не из животных. Если же указывается просто «сычужный фермент», то с большой долей вероятности этот сыр приготовлен по негуманной технологии с использованием животного фермента.

Чем ещё заменяют фермент животного происхождения? Из всех вариантов микробиологических заменителей наиболее часто используются такие, как химозин, пепсин, аспартилпротеиназы микробиальные. Также в роли катализатора створаживания применяются заменители растительного типа — заквасочная трава или сок инжира, но такие заменители нечасто используются производителями.

Чтобы облегчить вам процедуру выбора вегетарианского сыра, мы собрали список тех компонентов, которые присущи этому классу. В сырах для вегетарианцев обычно указываются следующие графы:

  • Химозин стопроцентный или неживотный (такой компонент выделяется из плесневого гриба при ферментации);
  • Реннин микробиальный;
  • Сыр без добавления сычужного фремента;
  • Мукопепсин;
  • Фромаза;
  • Сыр кисломолочный (для его приготовления применяется технология брожения).

А вот сыр, в составе которого присутствуют следующие названия, лучше избегать:

  • Фермент сычужный;
  • Химозин животный;
  • Реннин;
  • Абомин;
  • Сыр сладкомолочный (для его приготовления используется телячий фермент).

Как оказалось, вариантов сыров для вегетарианцев не так мало, как кажется на первый взгляд. Необходимо лишь немного внимания и более серьёзный подход при изучении продукта перед покупкой, и вы найдёте и на нашем рынке сыр, пригодный для употребления лакто-вегетарианцами.

Всё это можно отнести только к лакто-вегетарианцам, ведь строгие вегетарианцы — веганы — в принципе не употребляют никаких молочных продуктов, к тому же они отказываются и от яиц, и даже от продуктов пчеловодства.

Почему же веганы не едят молочные продукты? Всё объясняется достаточно просто, это не только лишний источник холестерина для организма, но и негуманное отношение к животным. Если кажется, что для добычи молока животных не убивают, то это не совсем так. Главным условием, которое должно быть соблюдено для того, чтобы корова давала молоко, — она должна быть матерью. То есть коровье молоко образуется только после того, как она отелится. Вот только что фермерам делать с этими рождёнными телятами, в особенности, если это будущий бычок? Мало у кого из фермеров есть возможность и желание ждать, пока животное уйдёт в иной мир естественным образом, и кормить его до последних дней. Чаще всего они забивают невинное животное с целью наживы. То же самое касается и самой коровы: она нужна до тех пор, пока она молокодойная, а как только её вымя не в силах больше давать молоко, она тоже идёт на убой, к тому же постоянная дойка — далеко неприятная для коровы процедура. Таким образом, животные страдают и погибают, это главные причины, по которым веганство предполагает полное исключение любых молочных и животных продуктов.

Все о меню

Вегетарианский сыр: 10 лучших вариантов сыра

Безмолочные сырные альтернативы, сделанные из орехов, соевых бобов или хлопьев понемногу покоряют полки супермаркетов.

Сыр — это ценная и этически непродуманная пища для многих людей. Веганы отказываются от сыра, но вегетарианцы обычно едят его без колебаний. Некоторые сыры даже не вегетарианские. Иногда для сквашивания молока при приготовлении большинства видов сыров применяется сычуг (определенная часть желудка телят или ягнят, забитых до месячного возраста).

Травматические переживания для коров и телят

Как и все млекопитающие, корова должна производить ребенка для производства молока. Для этого она искусственно осеменяется каждый год. После рождения, телята отделяются от матерей в течение нескольких часов, так как молоко должно быть зарезервировано для потребления человеком. Этот опыт является травматичным и болезненным для животных. Часто мамы призывают в течение нескольких дней после того, как забрали их детей.

Высокая кислотная нагрузка

Ради собственного здоровья, потребление сыра должно быть пересмотрено. Прежде всего, разрезанные и твердые сыры рассматриваются как подкислители, которые отрицательно влияют на кислотно-щелочной баланс тела. Исследователи из Университета Париж-Суд в Вильюифе показали, что диетическая кислотность положительно связана с риском диабета типа 2. Эта связь существует независимо от других факторов риска, которые могут способствовать развитию диабета, таких как ожирение. Особенно в отношении риска остеопороза имеются четкие признаки влияния кислотно-щелочного баланса.

Потребление сыра и мяса столь же вредно, как курение

Исследование Университета Южной Калифорнии показывает, что потребление мяса и сыра, так же вредно, как и курение. Поведение пищи наблюдалось более чем в 6000 взрослых в возрасте старше 50 лет. Вероятность развития рака была в четыре раза выше среди тех, кто потреблял большую долю животных белков. Этот фактор риска смерти аналогичен курению сигарет.

10 популярных сыров без ингредиентов из животных

многое произошло на рынке веганов в последние годы. Веганский сыр становится все более популярным и теперь является частью стандартного репертуара во многих супермаркет. Существует множество альтернативных травяных альтернатив.

Моцарелла

Vegan mozzarella производится на основе проросшего риса, из цельного зерна или шелухи. Это семенные раковины растения «Plantago ovata». У них высокое содержание клетчатки, но очень мало калорий. Их также можно приобрести на большинстве органических рынков и в магазинах здоровой пищи, а также в супермаркетах веганов.

Пармезан

Он на вкус очень пряный и может быть использован в качестве заменителя сыра для приготовления макаронных блюд, салатов и кастрюль. Ингредиенты можно найти в большинстве супермаркетов, органических рынках и магазинах здоровой пищи. Vegan Parmesan также можно купить готовыми, приготовленными на органических рынках и в магазинах здоровой пищи и в некоторых супермаркетах.

Tempeh

Tempeh можно использовать как альтернативу камамберу. Tempeh является индонезийским продуктом. Питательный и чрезвычайно ценный, так как характеризуется высоким содержанием белка и клетчатки. Состоит из ферментированных соевых бобов, которые были обработаны плесенью гриба, подобным камамберу. Может использоваться как маринованный, так и жареный.

Сыр фета

Vegan feta можно легко изготовить на основе самого соевого молока. На органических рынках, магазинах здоровой пищи и супермаркетах вегана, можно также приобрести мягко-пряный веганский фета.

Плавленый сыр

Веганский плавленый сыр производится на основе дрожжей и мускатного ореха. Предпочтительно используют миндаль или кешью. Поэтому обычно включаются здоровые жиры, что делает заменитель сыра значительно более здоровым, чем его первоначальное коровье молоко.

Делайте сам веганский сыр

При производстве альтернативных вариантов сыра вегана, используются некоторые молочнокислые бактерии. Они возникают во время ферментации (бактерии разлагают сахар) из растительных углеводов, таких как злаки. Аптеки и магазины здоровой пищи являются лучшими местами для приобретения вегетарианских стартовых культур. Тем не менее растительные сырные культуры не являются абсолютно необходимыми для производства альтернатив сырца. Вегетановый сыр также может быть легко получен без молочнокислых бактерий.

Сливочный сыр из кешью

Орехи кешью являются истинными универсальными и особенно хорошо подходят для вегетарианских рецептов, которые не требуют сои или клейковины.

  • 150 г — ядра кешью;
  • 100 мл — воды;
  • 2 сушеных помидора;
  • 1⁄4 чайной ложки перца чили;
  • 1 чайная ложка порошка паприки;
  • 3 щепотки соли;
  • пищевые дрожжи.

Замочите кешью в воде на ночь. На следующий день смешиваем в блендере до кремового процесса. Добавляем оставшиеся ингредиенты и снова перемешиваем. Делаем сами веганскую моцареллу. С помощью этого рецепта вы можете быстро и легко производить чистую растительную моцареллу.

6 видов веганского сыра:Volko Molko: Из чего делают веганский сыр: Видео

Ссылка на основную публикацию